こんにちは。

春日部あすな整骨院(整体院)です。

本日は「むちうちになったときにやってはいけない行動」についてお話しします。

むちうちは、交通事故などにより首に強い衝撃を受けた際に筋肉や靭帯が損傷した状態です。むちうちは首から肩、背中にかけての痛みや可動域の制限、さらには頭痛やめまいなどの症状が現れます。むちうちの症状は誤った行動によって痛みや症状が慢性化する可能性があるため、早期改善を目指すためにも正しい行動が必要です。

【むちうちになったときに気を付けるべき行動】

〇安静にするべき時・適度に体を動かすべき時

むちうちの初期には安静が必要です。しかし炎症期を過ぎた時期適度に動かさないと患部が拘縮してしまい治癒を遅らせる可能性があります。

〇痛みが増す動作や姿勢

むちうちの症状があるとき首や肩に負荷をかける動きや姿勢は、むちうちの症状の治癒を遅らせてしまう可能性があるため、痛みの出ない動作や姿勢を心がけましょう。

〇飲酒や入浴

交通事故直後の炎症がある時期は、飲酒を控えて入浴はシャワー程度にしておくことをオススメします。交通事故直後の炎症がある時期の飲酒や入浴は、患部の炎症を促進させてしまうためむちうちの治癒に悪影響を与えます。

〇勝手な自己判断

交通事故後治療するほどでもないと勝手に自己判断で治療をせずにいると、痛みなどの症状が慢性化してしまい日常生活に影響が出てしまう恐れがあります。交通事故後痛みがある場合は、勝手に自己判断せず医療機関を受診してください。

【まとめ】

少しでも早くむちうちの症状をよくするために、交通事故直後は安静にし、炎症期を過ぎた時期適度に身体を動かす、首や肩に負担をかけない姿勢を意識する、事故直後の炎症があるときは飲酒や入浴は控えるなどの行動に気を付けましょう。

交通事故治療についてわからないことがある方は、お一人で悩まず春日部あすな整骨院までご連絡ください。

当院春日部あすな整骨院(整体院)では、提携している整形外科(病院)を紹介することが可能です。

春日部市で交通事故治療なら、春日部あすな整骨院(整体院)へお任せください。